Nei Corsi di Body Conditioning o Pilates, attraverso la respirazione e la coscienza della corretta postura del corpo, si migliora il tono muscolare, la forza e la flessibilità. Il movimento diventa fluido ed elastico, lo stress diminuisce.
I Corsi di Body Conditioning servono per la schiena, le gambe e la colonna cervicale. A tutte le età, la ginnastica è indispensabile per mantenere il tono muscolare, la scioltezza del movimento e la perfetta forma fisica.
Il metodo usato dalla scuola, nato sul palcoscenico con la danza, dà ottimi risultati a chi cura la propria forma fisica: la schiena si rinforza e si sciolgono le tensioni, l’elasticità e la scioltezza aumentano, il corpo acquista il buon tono muscolare indispensabile alla vita sana.
I Corsi di Body Conditioning servono per la schiena, le gambe e la colonna cervicale. A tutte le età, la ginnastica è indispensabile per mantenere il tono muscolare, la scioltezza del movimento e la perfetta forma fisica.
Il metodo usato dalla scuola, nato sul palcoscenico con la danza, dà ottimi risultati a chi cura la propria forma fisica: la schiena si rinforza e si sciolgono le tensioni, l’elasticità e la scioltezza aumentano, il corpo acquista il buon tono muscolare indispensabile alla vita sana.
Insegnante: ANNA ZAMBONI